Η διαλειμματική νηστεία και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα δημοφιλές διατροφικό σχήμα τα τελευταία χρόνια. Πολύς κόσμος επιδικώκει να ενημερωθεί γι’ αυτήν στα πλαίσια της προσπάθειας απώλειας βάρους και το διαδίκτυο βρίθει πληροφοριών που πολλές φορές περισσότερο μπερδεύουν παρά απαντούν στα ερωτήματα. Τελικά είναι το fasting ( =διαλειμματική νηστεία) αποτελεσματικό; Τι ακριβώς ισχύει και ποιους μπορεί να βοηθήσει; Ας […]
Η διαλειμματική νηστεία και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Διαβάστε περισσότερα »
