Αφυδάτωση και αντιμετώπιση
Η αφυδάτωση αποτελεί έναν κρυφό εχθρό που μπορεί να κρύβεται πίσω από την κούραση και την εξάντληση που νιώθουμε καθημερινά. Πόσο συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι, διψασμένοι ή αδύναμοι; Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι μπορεί να ευθύνεται η έλλειψη νερού; Πρόκειται για έναν σημαντικό παράγοντα τόσο για την ευεξία μας όσο και για να προστατεύσουμε την υγεία μας. […]
