Εγκυμοσύνη και διατροφή
«Τρώω για δύο» – μια φράση που ακούγεται συχνά στην εγκυμοσύνη, αλλά στην πραγματικότητα, η ποιότητα της διατροφής είναι πιο σημαντική από την ποσότητα. Το σώμα μιας εγκύου δεν χρειάζεται απλώς περισσότερες θερμίδες, χρειάζεται τα σωστά θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξει τη δική της υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, […]
