Κολοκυθοκεφτέδες, με λιγότερες από 30 θερμίδες
Οι κολοκυθοκεφτέδες είναι αναπόσπαστο μέρος σε κάθε παραγγελία που κάνουμε το καλοκαιράκι στην ταβέρνα. Σε αυτήν την συνταγή, τους φτιάχνουμε στο σπίτι σε πιο ελαφριά ...
Διαβάστε →
Δίαιτα εξπρές με δώρο το στρες
Δίαιτα εξπρές, ένας πολύ δημοφιλής όρος στο Διαδίκτυο, ειδικά τις περιόδους που πλησιάζει το καλοκαίρι ή κάποια μεγάλη γιορτή. Σίγουρα όλοι μας έχουμε ανακαλύψει στο ...
Διαβάστε →
Σοκολατόπιτα ζουμερή χωρίς αλεύρι
Η σοκολατόπιτα είναι ένα λατρεμένο γλυκό από μικρούς και μεγάλους σε όποια διαφορετική εκδοχή και να την απολαμβάνουμε. Είτε πρόκειται για εμάς είτε για τα ...
Διαβάστε →
Νηστεία και διατροφή
Η νηστεία στην περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινάει από την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας και τελειώνει το Μεγάλο Σάββατο. Διαρκεί περίπου 48 ημέρες και στην ...
Διαβάστε →
Μακαρονάδα με τόνο στο φούρνο
Η μακαρονάδα με τόνο είναι μια έξυπνη και θρεπτική πρόταση που μπορεί να ετοιμαστεί σε ελάχιστο χρόνο. Ως γνωστόν, η κλασική μακαρονάδα με σάλτσα και ...
Διαβάστε →
Η διαλειμματική νηστεία και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα δημοφιλές διατροφικό σχήμα τα τελευταία χρόνια. Πολύς κόσμος επιδικώκει να ενημερωθεί γι’ αυτήν στα πλαίσια της προσπάθειας απώλειας βάρους και ...
Διαβάστε →