Καλοκαιρινά φρούτα
Τα καλοκαιρινά φρούτα αποτελούν ιδανικό σνακ για το καλοκαίρι, προσφέροντας μια υγιεινή και δροσερή λύση για όλες τις ώρες της ημέρας. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί ...
Διαβάστε →
Φοινικέλαιο: Να το επιλέγουμε ή να το αποφεύγουμε;
Το φοινικέλαιο είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αλλά και αμφιλεγόμενα φυτικά έλαια παγκοσμίως. Προέρχεται από τον καρπό της φοινικιάς ελαίας (Elaeis guineensis) και χρησιμοποιείται ...
Διαβάστε →
Κορμός light χωρίς ζάχαρη
Ο κορμός light είναι ένα εύκολο, κλασικό και αγαπημένο γλυκό που μπορεί να ετοιμαστεί σε λίγα λεπτά. Σίγουρα όλοι θυμόμαστε το συγκεκριμένο γλύκισμα να συντροφεύει ...
Διαβάστε →
Αφυδάτωση και αντιμετώπιση
Η αφυδάτωση αποτελεί έναν κρυφό εχθρό που μπορεί να κρύβεται πίσω από την κούραση και την εξάντληση που νιώθουμε καθημερινά. Πόσο συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι, διψασμένοι ...
Διαβάστε →
Κολοκυθοκεφτέδες, με λιγότερες από 30 θερμίδες
Οι κολοκυθοκεφτέδες είναι αναπόσπαστο μέρος σε κάθε παραγγελία που κάνουμε το καλοκαιράκι στην ταβέρνα. Σε αυτήν την συνταγή, τους φτιάχνουμε στο σπίτι σε πιο ελαφριά ...
Διαβάστε →
Δίαιτα εξπρές με δώρο το στρες
Δίαιτα εξπρές, ένας πολύ δημοφιλής όρος στο Διαδίκτυο, ειδικά τις περιόδους που πλησιάζει το καλοκαίρι ή κάποια μεγάλη γιορτή. Σίγουρα όλοι μας έχουμε ανακαλύψει στο ...
Διαβάστε →