Η σοκολατόπιτα είναι ένα λατρεμένο γλυκό από μικρούς και μεγάλους σε όποια διαφορετική εκδοχή και να την απολαμβάνουμε. Είτε πρόκειται για εμάς είτε για τα παιδιά μας, υπάρχει τρόπος να την ευχαριστηθούμε χωρίς τύψεις και χωρίς να επιβαρυνθούμε με περιττές θερμίδες. Γιατί να διαλέξεις την «ζουμερή σοκολατόπιτα χωρίς αλεύρι» Γιατί είναι ένα φινετσάτο γλυκό που […]
Η μακαρονάδα με τόνο είναι μια έξυπνη και θρεπτική πρόταση που μπορεί να ετοιμαστεί σε ελάχιστο χρόνο. Ως γνωστόν, η κλασική μακαρονάδα με σάλτσα και τριμμένο τυρί είναι μια διατροφική επιλογή κάθε οικογένειας σε εβδομαδιαία βάση. Είναι πρακτική, νόστιμη και αρέσει σε όλους. Εμείς παραποιούμε την κλασική συνταγή βάζοντας λαχανικά και τόνο, ώστε να της
Το τσιζκέικ είναι μια ιδιαίτερα δροσερή και γλυκιά επιλογή, κατάλληλη για τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες. Ένα γλυκό και μάλιστα ατομικό, μπορεί να είναι η λύση σε λιγούρα, ακόμα κι αν είσαι σε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Άλλωστε, η υγιεινή διατροφή δε σημαίνει στέρηση, ούτε περιορισμό. Αξίζει να προσφέρουμε στον εαυτό μας ωραίες γεύσεις, με έξυπνο
Η τυρόπιτα στην τοστιέρα είναι μια εξαιρετικά νόστιμη και ταυτόχρονα εύκολη λύση για όσους έχουν ανάγκη από ένα γρήγορο σνακ ή γεύμα. Αν σκεφτεί κανείς μία συσκευή που υπάρχει σε κάθε κουζίνα, τότε ναι, αυτή είναι η τοστιέρα. Έτσι, η παρακάτω συνταγή προέκυψε με στόχο να είναι γρήγορα πραγματοποιήσιμη σε κάθε σπίτι. Θέλαμε, επίσης, να
Το Banana bread ή αλλιώς κέικ μπανάνας με σοκολάτα είναι η νέα τάση στα κέικ που έχει αγαπηθεί από μικρούς και μεγάλους. Μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα σε διάφορες παραλλαγές και με διάφορα υλικά και να καταναλωθεί τόσο σαν επιδόρπιο όσο και ως κάποιο σνακ ή ενδιάμεσο γεύμα. Γιατί να διαλέξεις το σοκολατένιο Banana bread Γιατί
Τα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη είναι ένας ιδανικός τρόπος να απολαύσουμε τη λατρεμένη Χριστουγεννιάτικη λιχουδιά χωρίς να αγχωνόμαστε για τις θερμίδες. Είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό γλύκισμα και ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά των Χριστουγέννων, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε άλλες χώρες στην Ανατολική Μεσόγειο. Η τραγανή κρούστα τους, σε συνδυασμό με την μεστή υφή
