Περπάτημα και αδυνάτισμα
Περπάτημα και αδυνάτισμα πάνε μαζί! Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωματική άσκηση είναι το κλειδί για την υγεία και το φυσιολογικό σωματικό βάρος. Ακούγοντας όμως άσκηση, η σκέψη μας συνήθως πηγαίνει σε έντονες και εξαντλητικές προπονήσεις. Μήπως όμως υπάρχει μια πιο απλή και εύκολη λύση; Περπάτημα και αδυνάτισμα: Τι γνωρίζουμε για τον συνδυασμό τους Το περπάτημα, […]
