Δράσεις

Μαζί με τους μαθητές του γυμνασίου δημιουργήσαμε νόστιμα και υγιεινά banana bread cupcakes, με τη συμβολή της διαιτολόγου-διατροφολόγου Ειρήνης-Αγγελικής Ράλλη.

Στο τουρνουά μπάσκετ «3on3» το καλοκαίρι του 2024, παρείχα εξειδικευμένες διατροφικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή προαγωνιστική προετοιμασία και τη μετααγωνιστική αποκατάσταση.

Μαζί με τους γονείς συζητήσαμε πρακτικές συμβουλές διατροφής για όλη την οικογένεια και δοκιμάσαμε τη δική μου συνταγή «πίτσα-κέικ».

Μάιος 2023 στην παιδική ομάδα μπάσκετ ΑΟ Ακράτας  Συνδυάσαμε το παιχνίδι/ μπάσκετ μαθαίνοντας για για την διατροφή σε συνεργασία με την Κα Ειρήνη- Αγγελικη Ράλλη διαιτολόγο- διατροφολόγο.

2ο Δημοτικό σχολείο Ακρατας Μάθημα μαγειρικής υγιεινών μελομακάρονων χωρίς ζάχαρη σε συνεργασία με την Κα Ειρήνη- Αγγελικη Ράλλη διαιτολόγο- διατροφολόγο

Ιούλιος 2022 στο Basket Camp στην Ακράτα  Ενημέρωση των παιδιών για την πυραμίδα διατροφής και ιδέες σνακ πριν και μετά την προπόνηση.